L'été cède tout doucement sa place à l'automne. Les vacances ne sont plus qu'un lointain souvenir et la rentrée pointe le bout de son nez avec son lot d'agit...
L'été cède tout doucement sa place à l'automne. Les vacances ne sont plus qu'un lointain souvenir et la rentrée pointe le bout de son nez avec son lot d'agit...
On nous répète à longueur d’articles de magazines, de publicités, de rendez-vous chez le médecin qu’il est essentiel de bien s'hydrater mais savons-nous pou...
La marche est une activité physique naturelle, simple, accessible à tous et ses nombreux bienfaits pour vivre en bonne santé ne sont plus à démontrer !
De no...
« Bien vieillir », voilà un sujet qui nous concerne tous !
Bien que le vieillissement soit un processus naturel qui fait partie de la vie et que nous ne pouv...
Tous les conseils donnés dans mes articles de blog sont généralistes et ne remplacent en rien une consultation chez un professionnel de santé.
Je l'ai souvent constaté lors de mes rendez-vous, un des points bloquants du rééquilibrage alimentaire se révèle très souvent être le petit déjeuner. Les hab...
1) Améliorer son hygiène de vie
En rééquilibrant son alimentation
En se remettant en mouvement
En se libérant de son stress
En retrouvant un sommeil réparat...
L'été cède tout doucement sa place à l'automne. Les vacances ne sont plus qu'un lointain souvenir et la rentrée pointe le bout de son nez avec son lot d'agit...